Protein Tozu bir insanı nasıl hastanelik edebilir arkadaşlar düşünüyorumda sonuçta bu bir takviye ve vucudun ihtiyacı olan proteini saglıyor, Herkes ayrı telden çalıyor, En iyisi adam akıllı spor salonundaki hocadan tavsiye almak.
vücudun ihtiyacı olanından fazlasını alırsan hastanelik edebilir. orda dediğim gibi sadece protein tozu değil.kreatin ve glutamin ile karıştırarak içmiştim.antremanı yarım bırakmak zorunda kaldım.aynı şekilde aşırı şekilde protein tüketimi gut hastalığına sebep olabilir. herkes ayrı bir telden çalmıyor hocam yaşadığımız şeyleri yazıyorum burda
İyi guzel hoş ama işte bu şekilde para mı dayanır? ben gunde sadece 1 ogun tavuk 1 ogun ton balıgı yıyorum o bıle 10-15 liraya mal oluyor. Yumurta da oglen falan hıc gıtmıyor
Bu arada badem yıyorum az da olsa hergun. Proteın oranına baktım. 100 Gram da 21 gram proteın dıyor. Dogru mu acaba? baya ıyyımıs yanı ozaman. Gunde 50 gram yenır.
--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 14:13:51 -->-> Daha önceki mesaj 14:09:46 --
Bu arada konuyu ıyıce saptırdınız
Beyler proteın tozu mutlaka ki yararlı bırsey degil sağlık açısından. Fakat spor ıle bırlıkte tükettiğiniz için vucut bunu atacaktır. Bir de ben GNC ürünleri kullanmıştım. 1 keresinde taş düşürmeme sebep oldu. 1 kere de 15 gün iştahım kesildi yemek yiyemez oldum. Yanı rahatsızlıklara neden olabılıyor. Son 7 8 aydır Nitrotech kullanıyorum on numara 5 yıldız.
öğünleri azaltabilirsiniz.bimden bir paket tavuk göğüsü ile 2-3 öğün çıkartabilirsiniz ( 500 gram aldığınızı varsayarak )