Bana göre en iyi protein badem de hergün kullanılabilir
Arkadaşlar ben Haftada 3 gün 30 dk Kardio geri kalan süredede Body yapmaya karar verdim.
İlk Önce Hangisi yapılıyor ve Proteini spor tamamen bittikten sonramı alıcaz ?
Kilo varsa body yapmasan daha iyi
LG-P880 cihazımdan Tapatalk 2 ile gönderildi