Arkadaşın sorduğu soruya cevap vermemişsin ki sen. Ona zor geliyor olabilir.

Php admindeki bu şeyler dediklerin opsiyon cache'leri. Bunlar eklentilerden yada bileşenlerdeki varsayılan ayarların cache'leri oluyor. Başlıklarına bakarsan eğer timeout kelimesini görebilirsin. Normalde herbirinin bir ömrü var ancak bazen kendiliğinden silinmesi gerekirken silinmiyor ve db'de fazladan yer kaplıyor.
Aşağıdaki kodu kullandığın temanın functions.php dosyasına yerleştirip ona da cron işlemi atarsan eğer (günlük ya da haftalık olabilir) dosya her çalıştığında ömrü dolan girişleri silecektir. Tabiiki bunu yapmadan önce db'ni yedeklemeni tavsiye ederim.

add_action( 'wp_scheduled_delete', 'delete_expired_db_transients' );

function delete_expired_db_transients() {

    global $wpdb, $_wp_using_ext_object_cache;

    if( $_wp_using_ext_object_cache )
        return;

    $time = isset ( $_SERVER['REQUEST_TIME'] ) ? (int)$_SERVER['REQUEST_TIME'] : time() ;
    $expired = $wpdb->get_col( "SELECT option_name FROM {$wpdb->options} WHERE option_name LIKE '_transient_timeout%' AND option_value < {$time};" );

    foreach( $expired as $transient ) {

        $key = str_replace('_transient_timeout_', '', $transient);
        delete_transient($key);
    }
}