bende 74 kiloyum hocam , bir ara bayağı kilo almıştım. akşam yemeği yemiyom çay içiyom yanına 1-2 çaylık gofret falan
öyle öyle gidermeye çalışıyom aradaki farkı.
Ben bu kiloya 88 kilodan düştüm hocam
Bir ara göbeklenmiştim otura otura çok şükür şimdi kurtuldum