Benim 2 bas parmagim da da batma vardi. Tum lise hayatim boyunca ayakkabilarima kan dolu sekilde gezdim Ameliyat olmadim doktora gitmedim. Tirnaklari kesmek degil uzatmak cozumdur. Eger tirnak battigi yeri yarip karsiya gecerse sorun ortadan kalkar, ben bu sekilde hallettim. Tavsiyem dar burunlu ayakkabilar giymeyin, topa ayakla vurmayin.
Tirnaginiz uzadikca altina pamuk sikistirin, pamugu hergun en az 1 kere cikartip degistirin. Aksamlari ayaklarinizi tuzlu suyla yikayin.Giydiginiz coraplar bol olsun, naylon icerikli corap giymeyin mutlaka pamuklu olsun.