Bnm Hocam'ın Halter Derecelikleri Var..
Bu Gibi Şeyler Yerine Antremandan Önce 1 lt suyun içine 6-7 tane limon sıkıyor.
kimyasal yerine bu gibi doğal kaynakları kullanın.
aldıgınız bütün ilaçlar yada besin takviyeleri karaciğerinizi ve böbreklerinizi heba ediyor.
2.5 senedir bu sporun içindeyim ve gördüklerim bu yorumu yapmama sebep..