19 yaşına giricem suan Bursa İkeada calısıyorum bel sıkıntısı cekmiyorum suan ama arada agrıyor ilerde daha büyük agrılara engel olmak için ne gibi önlemler almalıyım ne gibi hareketler falan belki kafasında soru işareti olan arkadaşlar burdan yardım bulabilir onlarda.