Araya giriyorum ama yazmadan edemedim

maxipowers, amacım yağ yakımı demişsiniz fakat spordan önce cicibebe tüketiyorsunuz
Cicibebe dediğimiz şeyin 100gramında 75gr karbonhidrat bulunmakta ve bunun 23gramı şekerden gelmekte. Ve yine 100gramında 450 kalori bulunmakta. Siz bu karışıma birde muz, süt, bal, kaymak eklemişsiniz. Kalori,karbonhidrat,şeker oranı böylece iyice yükselmiş oluyor. Siz bu karışımı antremandan önce içerseniz evet elbette enerji verecektir ama amacı yağ yakımı olan birinin antremandan önce bolca karbonhidrat ve şeker alması halinde antremanda yağ yakımı olmayacaktır. hem kan şekeriniz yükselicek hemde vücut gerekli enerjiyi bu karışımdan elde edebilecek sonuç olarak vücuttadaki depo edilmiş yağlara ihtiyaç bile duymayacak.

Siz aminoasit veya protein yağ yapıyor demişsiniz ama bence sizi yağlandıran bu karışım. Bu işin %80 i beslenmedir ve beslenmenizi ne zaman ne tüketiceğiniz bilmezseniz maalesef yerinizde sayarsınız.

Sağlıklı günler.