şiddet ile uzak durmanı tavsiye ediyorum. Yüce ALLAH bize öylesine geniş güzel protein yelpazezi sunmuşki bu tür şeylere başvurman gerçektende yanlış.
Üstelik diyorsunki kollarda gögüsler vs yağ var. aman ha aman uzak dur bu alacagın haplar sende kilo yapacak dolayısı ile sağlık sorunları göreceksin.
helleki bir salonda dahi çalışmıyorsun evde çalışıyorsun..
Ginede sen beni dinleme git bi doktora danış.
not: ben gnc den almıştım amino asit bende tansiyon bulantı vb vb sorunlara sebeb oldu.
2 not: benim protein içecegim. süt,muz çilek bol cici bebe bal olursa birde bazen kaymak.
Dostum sen ne yaptın ya?. Bol bol cici bebe bal nedir Allah aşkına?. Spora şeker - tuz ters. Senin içecek şeker deposu. Sende tansiyonu amino yarattı diyorsun. İçtiğin şeye bir bak sonra tavsiye ver.