Members
-ID
-Username
_Pass

Follow
-ID
-UserID
-FUserID

burda follo tablosundaki userID takip et butonuna basacak olan arkadaşımızın ID değeri.FUserID ise kim takip edilecek? veritabanı yapı ve ilişkisi bu şekilde olur.Takip ettiğin insanların paylaşımları için ise 1 idli ahmet 2 idli mehmet için örneklerimi veriyorum.

SELECT * FROM shares INNER JOIN follow on shares.id=follow.fuserid where follow.userid=1

yani sorguda demek istediğim şey;
paylaşılanların arasından paylaşan kullanıcının id değeri follow tablosundaki fuserid ile eşleşenleri yazdır ama followdaki user id si 1 olsun.1 olsun derken burda login olan kullanıcının idsi yani ahmetin.umarım işine yaramıştır kolay gelsin.