Abi geçmiş olsun bende spor yaptım vücut felan fit vücudum var
İyiydim abi rahattım, spora baslamıstım nefesle ılgılı sorun yoktu iste sadece burnum tıkanıyodu ağzımdan aldıgım nefes rahattı
bu 3,4 gündür cok terledim dısarda filan rüzgarda vardı. Çok aşırı değil ama burnum tıkalı zaten ağzımdan aldıgım hava böyle hafif daralır gibi alıyorum zor alıyorum biraz Astıma cevirmesin abi duanı beklerim
Hemen buhar kullan kardeşim makinen yoksa sıcak suyu kaba koy yüzünü yaklastir oradan nefes al