Hocam bende de var o rahat yemek yiyemiyorum bayılmıyım diye 2 lokma yiyorum o kadar
Bayılma derken?
Yemek yerken sürekli kalkma isteğim var masadan. Açlığımı dindirecek kadar yedikten sonra kalkıyorum.Bazen zorluyorum 2-3 lokma fazladan yiyorum o kadar. ve bu durum kiloma büyük etki etti. 4 yıldır 55 kilonun ustune cikamadim.
Sanırım solunum yüzünden bu rahatsızlık. Ne iş yaparsam yapayım çabuk sıkılıyorum ortam değiştirmek istiyorum evdeyken sürekli balkona çıkıp hava alıyorum..