bu kodla uzak sunucudan dosya alma işlemini yapabilirsiniz.
eğer hosting firmalarından host kullanıyorsanız process limitlerini kontrol etmenizi öneririm. bu tarz işlemlerde işlem limiti olabiliyor.

<?php
$file = "indirilecek dosyanın adresi"; 
$speed = 50;

   header("Cache-control: private");
   header("Content-Type: application/octet-stream");
   header("Content-Disposition: filename=$file" . "%20");
   flush();
   $fd = fopen($file, "r");
   while(!feof($fd)) {
      echo fread($fd, round($speed*50));
      flush();
      sleep(1);
   }
   fclose ($fd);

?>