ilaç iyi gelebilir, kullanabilirsin. bir yan etkisi yokmuş yalnız en fazla 4 hafta kullanman gerekiyor. sorunun sebebi sürekli evde olman olabilir. günde bir kaç saat dışarı çıkıp gezebilirsin, müzik dinleyebilirisin. bununla beraber yatmadan bir kaç saat önce çalışmayı bırakırsan fayda görürsün. örneğin 12de uyuyorsan, en fazla 10a kadar çalış. 2 saatlik zamanda ise dinlendirici başka işler yap.. uyuduğun oda ile çalıştığın oda farklı olursa onun da faydası olur. son olarak çalışma ortamının rahat olması önemli. koltuk rahat olmalı, çalışırken içecek vs bulundur yanında..