Neymaro adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Diyetle birlikte rahat 10 KG verilebilir 2 ayda. 10 Üstünede çıkılabilir. Yeter ki sağlam spor , sağlam beslenme olsun ...
önerebileceğin şeyler var ise yaz hocam
dukan diyeti yapıyordum fakat etten bıktığım için bıraktım