Adana'da Provitamin var dostum. Orda Ahmet Fışkıran var. Hamza'yı tanıyor musun felan diye ismimi verirsen sana yardımcı olur Ahmet ağbim .

Bu arada kalın giyip 15 dakika Koşu bandı ( 7.0 'da ) 10 dakika bisiklet 5 dakika bisiklet yap Her türlü gidiyor kilo. Sıkıntı yok