takıntı yaptığın şeyleri ortadan kaldırarak kendini rahatlatabilirsin birşeyi çözmüş olmanın verdiği mutluluk ve bir sıkıntınında uçup gitmesi bu durumu ortadan kaldırabilir bence.
Bende şuan yapmaya çalışıyorum bunu
ve her zaman hayata pozitif bakmak lazım