Diyelim haber giriyor kullanıcılar. Haber tablosunda bir sutun açar habere kayıt ederken kullanıcının id sinide o habere kayıt edersin.

Sonra kullanıcı giriş yaptığında girdiği haberler listelerken o kişinin id sine göre haberleri çekersin. Yani giriş yaparken sessiona id sini atar kullanırsın.

mysql_query("SELECT * FROM haberler WHERE kul_id = ''$kullanici_id");

gibi