bundan 2 sene önce bende 55 57 kiloydum.Dizimden sakatlık geçirince spor yapamadım ciddi bir sakatlıktı.Sabah kahvaltısı makarna vs. hamur tarzı gecede sürekli böyle şeyler yersen kilo alırsın.İştah açıcı kullan birde.Ben şuan 66 kiloyum 1 haftadır diyetteyim vereyim diye Tavsiyem hiç alma sağlıklı bir biçimde yaşa sadece.