Exwore adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Ocak 15 te 123 KG'da carnitine destekli sıkı diyet + spora başladım. 3 ayda 18 KG verdim. Şuan 105'im.
Can kardeşim nasıl verdin anlatsana ya
gün de kaç saat spor yapıyorsun?