Hocam bu durum biraz psikolojik. Seni etkileyen ve de içine attığın bazı sorunlar olduğunda vücut otomatik olarak kendisini kitliyor. Bu şekilde de ruhunda olan o büyük çöküntüye ve de içine attığın hasara beden tepki veriyor.
Bende de oluyordu, psikologa gittim, öyle söyledi.
Sadece bir kez oluyorsa bu düzelebilir bir durum, kendi kendini tedavi edebilirsin.
Ancak bir kaç gece üst üste oluyorsa; o zaman bir uzmana ihtiyacın var demektir.
Bu arada kuran okumak ve de abdest almak gibi ibadet yöntemleri bunu atlatmanda yardımcı olur. Çünkü bu şekilde aslında kendimizi psikolojik olarak rahatlatıyoruz.