RappLzz adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Bişey olmaz hocam kilo almaya başlayınca vucud salonlarına 1-2 ay takılın düzelir sadece omuz kaslarına yönelirseniz
Saolun hocam rahatlattınız kiloyu halletmem lazım inşallah en kısa sürede diyetisyene bi gidiyim onu halledip salona giderim.