Aramalarda bu yazı çıktığı için arayanlara yardımcı olması amacıyla Fix Plugin Update eklentisinden bahsetmek istedim.

Eklentiyi http://wordpress.org/extend/plugins/ftp-upgrade-fix/ indirebilirsiniz.
İndirdikten sonra wp-content/plugins klasörünün içine atın; bu şekilde otomatik güncelleme başarılı olacaktır.