Yorumlar icin tesekkur ederim,
Benim boyum 1,86 kilom ise 91 ve 1,5 ay sonra biladerin dugunu var, gecen hafta l-carnitine aldim eve de bol miktarda et-balik stokladim yani benim sorunum 1,5 ay gibi kisa surede 10 kilo vermek istemem

bu nasil olcak bilmiyorum zaten suan spor salonuna gidiyorum ve 2 gun once de yuzmeye basladim fakat benim en buyuk sorunum en fazla 10 dakika kosabilmem cunku eklem yerlerimde sorun var.benim de gidik bolgemde ve gobekte yaglanma var