Günde 2 paket sigara içen birisi olarak 2 ay önce yaşadığım şiddetli çarpıntılar , nefes darlığı sorunları ki bunlar hayatımın en ciddi sağlık sorunları oluyor dolayısıyla azaltmak sonunda da günde 2-3 taneye kadar düşürdüm. Planlı programlı şekilde bırakmak en doğrusudur bana göre bir anda bırakmanın da çok büyük zararları olduğunu duymuştum tabi ne derece doğru bilmiyorum.


Kısacası yumurta kapıya gelince anlıyoruz sağlığımızın kıymetini. Arkadaşımızı açtığı konu dolayısıyla gönülden destekliyorum.