12 'de kalkıyorsan ona pek kahvaltı denmez ama illa yapacam diyorsanız zor be hocam
Anca be hocam okul editorluk işleri kendi sitelerim 2.5 3'de anca yatıyoruz
bende de sabahları iştahsızlık vardı bir ara sabahki menüyü biraz çoğaltıp farklılaştırmayı deneyin işe yarıyor biraz. şimdi de durduramıyorum kendimi sabah 1 ekmek anca yetiyor yanındakileri saymıyorum bile
4 senede 60'tan 90'a çıktım
Ne yiyorsan bizede soyle hocam veya iştah açıcı felan kullanıyorsan soylede bizde test yaptıralım uygunsa alalım kilo kaybı var bizde makarna gobeği olurdu ama bende olmuyor niye ise