bende 2 sene önce senin gibiydim ne kadar çok yesemde hiç kilo alamıyordum yaş oldu 24 hafiften göbek çıkmaya başladı şimdi az yemeye çalışıyorum heralde metabolizmayla alakalı

bu arada kilo vermek isteyen arkadaşlara kendi kullandığım yöntemi söyliyeyim tanıdık bir aktardan sağlam bir toz acıbiber aldım çorbalara yemeklere az bir miktar atıyorum metabolizmayı hızlandırıyor faydasını görüyorum yavaştan.