Edit :

B12 vitamini : Karaciğer, sığır eti, böbrek, balık, peynir, süt, yumurta 'da varmış hiç birini yemiyorum, sevmem anlaşılan bu saatten sonra yemeye başlayacağız.

Önerin için teşekkürler bende çok pc başında kalmaktandır diye düşünüyordum demek vitamin eksikliğindenmiş. Cevap için tşkler..