Merhaba arkadaşlar, size adını benim koyduğum ilaçlık enerji patlaması yaşayacağınız özel karışımı açıklıyorum


- Spor yapanlara kesinlikle öneririm bende body yapıyorum gitmeden önce için bunu farkını görüceksiniz sabahları öneririm.


Önerim büyük bardakta yapmanız.

Sütü hafiften kaynatın
blendera 2 adet muz ve 50 gram fındık koyun güzelce karıştırın.
Süt ısınınca bardağa koyun üstüne bir kaşık bal da koyun.
Ve karışımı bardağa ekleyin güzelce karıştırın

Al sana panzo Protein karbonhidrat enerji deposu .

öneririm

resim ekliycem.