sebebini bende bilmiom

çok şey olabilir
Saat 1 oldu uyku uyuyamıyorum sabah 6 da kalkacagım lütfen çözüm up up 1bir one :/
Hocam Onun Çozumude Doktorlarda Ama Aklimda Bi Fikir Var Hocam Siz Bi Tane Oturun Fimlim İleyin 1saatlik İzle Gozklerine Nasil Uyku Gelcek Aliştirdinizya Kndiniz Ondan Uyuyamuyosun