HYPNO adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
3 hafta body e gittim. 55.4 kiloydum. tek öğünde 2 ekmek yiyordum. 2 gün önce yine tartıldım yine 55.4 kiloyum
ne ekmegi guzel kardesim. protein agirlikli besleneceksin.