Yapman gerekenler:

1- get ile çalışan tablo oluşturmak:

Örn: tablo_get.php

<?php
// bir takım php işlemler
echo $liste;
?>

Çıktısı:
Buraya kadar olan işlemi sen zaten 'toplam.php' ile yapıyorsun!

2- $_POST ile çalışan tablo oluşturmak:

Örn: tablo_post.php

// bu tablo_post.php yi index.php'inde yada herhangi bir yerde include etmemelisin
if($_POST&&isset($_POST['cek_getir']){
   // bir takım php işlemler
   echo $liste;
}
else {
exit('error'); 
die; 
}

Çıktısı:
3- $_POST gönderen kısır döngü kurmak ve dönen veriyi bastırmak:
Not: tablo_get.php 'in include edildiği sayfanda olması gerekir. Örn: index.php

<script>
setInterval(function()
{
   $.ajax({
	type: "POST",
	url: 'senin_dosya_yolun/tablo_post.php',
	data: 'cek_getir=true',
	success: function(msg){ 
          //tablo_get.php içindeki liste: ÖRN: <ul id="myList"><li>Ahmet</li><li>mehmet</li></ul>
$('ul#myList').html(msg);
    }
return false });
}, 1000);

Kolay gelsin..