tebrik ederim sizi , ben aslında sigarayı bırakma düşüncem yoktu , 7 yıldır severek kullanıyordum ama düzenli spora başladım ve yeteri kadar koşamıyorum , ciğerlerim yetmiyor.. erken yaşlarda çiğerler bu şekildeyse diye düşünüp bırakma kararı aldım.. henüz daha yeni ama kendime çok güveniyorum.. İnşallah bende sizin gibi yazabilirim 1 yıl oldu bırakalı diye..