t4ko adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Görmesmiyim hocam adalelerimi görseniz sep sert olmuştu bacak kaslarım taş gibi oldu.Fakat sınav yüzünden bırakmak zorunda kaldım.Spor yapınca müthiş oluyor çok dinç hissediyordum kendimi herkese tavsiye ederim.
Hmm anladım. Bende bir ara başlıcamda şöyle 3 ay gidip vicudumun toparlanması lazım.