genetiğinizde boyunuz 1.71 ise ne kadar uğraşırsanız uğraşın 1.72 olmazsınız kasmayın boşa.
--R10.NET; Flood Engellendi -->-> Yeni yazılan mesaj 01:10:27 -->-> Daha önceki mesaj 01:09:52 --
açıkcası şimdi benim boyuma göre kilomda çok fazla spora başlasam ve fazlalarımı versem (yaklaşık 20 kg
) bi etkisi kesin olur mu? en azından 175 gibi ortalama bi boyda olmak istiyorum ama 5 cm atmak sanırım imkansıza yakın birşey
abovv naptın hocam sen
1.80 boyum var 50 kiloyum. nasıl kilo alacağımı şaşırdım. yapmayın gözünüzü seviyim