Hocam şimdi üniversite öğrencilerinin düz mantığı şudur; bugün uyumasam bu akşam 7de yatsam 12-13 saat uyurum sabah 8de ayaktayım ondan sonra düzene girer.

Ama hepimizin de bildiği gibi öyle olmuyor Mesela güneş ışığı seni etkiliyorsa odanı güneş gören bir yere taşı yatağını da pencere kenarına koy güneş geldiği gibi kalkarsın.

Onun dışında gece saatinde yatmaya dikkat et uykun yoksa bile bir bardak ayran veya süt içip yatabilirsin.