Diyetisyene gidiyorum. Hedefim 6 ayda 10 kiloydu. 1.5 ayda 10 kilo verdim Diyetisyenim kuzen naz falan geçirtmiyor biniyor tepeme. Çok ciddi bir fark var kilo verdikçe özgüvenim kendine geliyor. Belki inanmayacaksınız ama tatlımı çikolatamı iskenderimi bile yedim. Hiç bir şeyden kısmadım.
Sadece kararında, ölçülü ve saatinde yemesini bildim.
Prof. destek alın. Desteksiz olmuyor bu işler... Olsada çok zor kendinize işkence etmeyin