Tebrikler. İnşallah bir daha asla o kiloya geri dönmezsin. Çok çok çok dikkat et. Kilo vermek kolaydır. Zor olan; inilen kiloda kalmaktır. Maalesef. Sen zaten bilinçlenmişsin. Bunun farkındasındır. 8-9 ay var önünde. Çok zor bir süre bu. Vücut bu sürede yeni kilosuna alışacak ve artık normal insanlar gibi ne yersen yakacak. Ama bu kritik süre geçmeden alıştıra alıştıra normale dönmek yerine bir anda normale dönersen, tekrar kilo alıyorsun.

Bol suya devam