şimdi o ip adreslerinin wp_post altındaki hangi kolonda tutuldugunu bilmek gerek konu içerigi olarak wp post_content alanı kullanıyor. siz bir sutun alanı kısmında bunu yazın
post_content

böyle denermisiniz

UPDATE wp_post SET post_content= REPLACE( post_content, '109.163.230.21', '37.221.171.197' ) ;