lustral öneririm bi süre kullandım herşey düzene girmişti stres sinir bişy kalmıyor sonra bıraktım 1-2 ay uyku geceleri çok iyiydi sonra ipin ucunu bir kaçırdım yine sabah 5 ten aşşağı uyuyamıyorum işim olmazsa kalkma saatim 11-12 yi buluyo işim olursa 8-9 gibi kalkıyorum bütün gün yine maymun gibi yarı uykulu yarı uykusuz gidiyor kötü birşey