balık yağı b12 gibi ilaçlar herkese tavsiye edilen ve kullanılmasında hiç bir sakıncanın olmadığı ilaçlardır. Ömür boyu kullanılmasıda tavsiye edilir. Vucudun ihtiyacı olan vitamin oranı var ve bu miktar ilaçlarla veya yiyeceklerle giderilir. Nasılki balık yediğiniz günün ertesi günü mallaşmıyosanız , balık yağı alıp bıraktığınızda da mallaşmıyorsunuz. Günlük alınması gereken oran belli , eğer o oranda alırsan vucudun ihtiyaçlarını karşılarsın , ama vucudun ihtiyaçlarını karşılamazsan asıl o zaman mallaşırsınız. Vitaminler ihtiyaç kadarı alınır geriye kalanı atılır. Yani vucutta olması gereken miktar sabittir.
balık yağı mı
balık yagı hiç bir işe yaramaz tabi 13 yaşından küçükseniz başka ...ben direk beyin kimyasına etki eden maddelerden bahsediyorum bunlar öyle herkezin elini kolunu sallayarak alabileceg,i ilaçlar degil tabi alınabileceklerde var.. ben bir içtiginizde 2-3 gün ayakda tutan hadda içinde saf uyuşturu bulunan lardan bağsediyorum bildiginiz tablet uyuşturucu hemde yasal daha ne olsun
