Arkadaşlar dün body'e başladım.Dünden beri ağrımayan yerim yok.Bugun de hiç gidesim yok.Dün 30 40 tane mekik çektim tüm kemiklerim sızlıyor.Bunlar nasıl geçer ne yapmalıyım

Böyle çekenler oldumu acaba hiç yardımcı olurmusunuz?