Uyku düzeninizi 5 te kalkacak şekilde ayarlayın ( :
Dostum zaten 7:30 da kalkan biriyim 11,30 - 12:00 gibi yatarım her gün.Mecburen sabah işe gideceğiz. Uyandıktan sonrada uyku gözüme girmiyor.
Eczanedeki tıkayıcılar deniz için. Kulağına su kaçanlar kullanır. Güzel bir çözüm olabilirdi ama ses geçiriyor
Malesef öleymiş
