Verdiğim kodları aynen kullanabilirsiniz orada da
Zaten mantığını anlattım. Sadece şu kısmında ufak bir değişiklik yapmanız yeterli olur:
Burayı:

if (isset($var)) 
{ 
    echo 'Takibi bırak butonu'; 
} 
else 
{ 
    echo 'Takip et butonu'; 
} 
?>

Şöyle değiştirince istediğiniz sonucu elde edersiniz:

if (isset($var)) 
{ 
    //buraya takibi bırakma kodları gelecek. Onları nasıl yazmak istiyorsanız yazabilirsiniz :) 
} 
else 
{ 
    echo 'Zaten takip etmiyorsunuz!'; 
} 
?>

$var değişkeni ayarlanmışsa kullanıcı diğer üyeyi takip ediyordur, takip etme işlemini sonlandıracak kodları yazabilirsiniz. Eğer ayarlanmamışsa takip etmediği için hata iletisini görüntülersiniz. Ben örnek olarak yazdım