En Basit Yöntem Panelden Full Backup Alıp Kendi Hostinginizin Panelinden Yükleyebilirsiniz Ama Ben Klasik Yolla Yedeklemeyi Tercih Ederim. (FTP'yi Aç İçindekileri PC'ne At PhpMyAdmin'i Aç Dışarı Aktar Sonra Kendi Hostinginin FTP'sine Dosyaları At SQL'ıda Yeni Bir DB Oluştur PhpMyAdmin'e Gir İçeri Aktardan Yolla)