$sor = mysql_query("select * from tablo_makaleler");
while($kayit=mysql_fetch_array($sor)) {
preg_match("#<h1>(.*?)</h1>#",$kayit["icerik"],$disari);
mysql_query("insert into tablo_posts(`ID`,post_article) VALUES('".$kayit[Makale_ID]."','".$disari[1]."')");
}

bu şekilde yazarsan dosyayı çalıştırdığında tablo_makale isimli tablonda bulunan icerik fieldına dahil olan verilerdeki h1 tagları arasındakilerin hepsini while ile çevirerek tablo_posts tablona aktarabilirsin.