evet hocam yeşil çay metabolizmayı hızlandırıyor. Yatmadan 2 saat önce içmenizi öneririm ve gün içinde istediğiniz zaman 2 bardağı geçmemeniz şartı ile.
yatmadan önce demekki ben öğlen içiyorum birde iftara doğru içiyorum o halde iyi ya bi keresinde fazla kaçırmışımda çayı dükkanda duramaz oldum ne gaz yapıyor öle
tuvalete her 15 dakkkada bir gidiyordum ya
daha zayıflamadık ama şişkinlik gidiyor gibi