izmiR adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Gerçekten kilo almak istiyenler ne yapsın?
Öncelikle metabolizmanın yavaşlaması lazım o durumda
Hareketsiz kalıp, çok yüksek kalorili yiyecekleri sık sık tükettiğiniz zaman doğal olarak kilo almaya başlarsınız.