Doktorda temizleme yaptır ve sonra parlatma.

Sonrada 3 günde 1 kere fırçala yeterli.
Çay-Sigara filan içiyorsan diş macunlarının sigara, kahve, çay içenler için olan ürünleri var ipana da var ondan alırsın 4 küsür bir şey. Onla da 2 günde 1 fırçala.

Benimde beyaz bende böyle yapıyorum arada fırçalıyorum sigara, çay sürekli içerim.