Misafir adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
sağlıklı beslenmek ve kilo almak istiyorsanız düzenli yemek yiyin düzenli uyuyun
sabah xx kahvaltı
öğlen xx yemek
akşam xx yemek
bunu düzene korsanız herşey yoluna girer
hemşom düzenli yiyoruz yinede alamayanlardanız biz